ニートから社会復帰して感じた「働ける喜び」と「適度なサボり方」

3年間の空白期間を経て、私がたどり着いた場所は警察学校でした。

ドラマ「教場」を見ている人なら分かるかもしれませんが、世間から見れば、警察学校は厳しい場所かもしれません。

しかし、ずっと一人で過ごしてきた私にとって、仲間がいる環境は温かく、生きている実感を味わえる場所でした！

今回は、絶望の淵から社会復帰して気づいた「働くことの本当の意味」と、長く続けるための「戦略的な手の抜き方」についてお話しします。

3年間の孤独が教えてくれた「同期」という宝物

ニート生活を送っていた3年間、私の周りには誰もいませんでした。話し相手もいなければ、名前を呼ばれることもありません。そんな生活から一転、警察学校で同じ目標を持つ同期ができたことは、何物にも代えがたい喜びでした。

• 「一人じゃない」という安心感： 朝起きてから寝るまで、誰かと切磋琢磨する環境は、止まっていた私の時間を一気に動かしてくれました。
• 挫折しそうな仲間を支える： 厳しい訓練の中で「もう辞めたい」と漏らす同期は何人もいました。そんな時、私は迷わず声をかけました。「せっかく公務員になれたんだから、とりあえず卒業まで一緒に頑張ろうぜ」と言って励ました。

かつて社会から隔絶されていた私だからこそ、その場所のありがたみが痛いほど分かり、仲間を大切にしたいと思えたのです。

「月1休み」で倒れた過去が教えてくれた教訓

なぜ私が3年もニートをしていたのか。それは、前職での過酷な労働環境にありました。

当時の私は、休みが月に1回だけ という極限状態で働き続け、心身ともにボロボロになって倒れてしまいました。一度壊れてしまうと、元の生活に戻るまでに長い月日が必要になります。

この経験があったからこそ、警察という責任ある仕事に就いても、私は自分に一つのルールを課しました。それは、絶対に完璧主義にならないことです。

長く働き続けるための「戦略的サボり術」

「サボる」と言うと聞こえが悪いかもしれませんが、これはプロとしての 自己管理（メンテナンス） です。私は警察官として働きながら、適度に息を抜く工夫をしていました。

• パトロールを気分転換にする： 張り詰めた空気の中でずっとデスクワークをするのではなく、外に出てパトロールをすることで、景色を変え、心をリフレッシュさせていました。
• 50％の力で走り続ける： 常に100％、120％で走れば、またいつか倒れてしまいます。あえて「余白」を作ることで、いざという時に動ける体力を温存していました。

真面目に働くことは大切ですが、「倒れないこと」はそれ以上に大切です。

警察官という仕事は長時間労働でかなりハードな仕事です。これも私のサボり術ですが、仕事が煮詰まってきたら「トイレに行ってきます」と言って、外のベンチで缶コーヒー飲んでました。

それくらいの図太さがある人の方が、結果的に長く安定して働けていました。逆に真面目すぎる人ほど、メンタルを削り、休職や退職に追い込まれていく現実も見てきました。

漫画「カイジ」の班長も言ってましたね…

「自分を適度に許すことが長続きのコツさ‥‥！」

まとめ：働くことは、自分を大切にすること

過労の経験と3年間の空白期間は、私に「働く喜び」と「休みの大切さ」の両方を教えてくれました。

もし今、あなたが仕事に追われて苦しいなら、あるいは社会復帰が怖くて足が止まっているなら、どうか覚えておいてください。

適度にサボりながら働く。

それだけで、人生の景色は驚くほど変わります。完璧じゃなくていいんです。まずは、仕事の合間に缶コーヒーを飲むくらいの小さな息抜きから、自分を許してあげませんか。

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