ニートの職歴・職務経歴書の書き方｜空白期間3年でも嘘なし

履歴書や職務経歴書を作成するとき、一番手が止まってしまうのが職歴欄やスキル欄ですよね。

空白期間を隠したい焦りから、少しアルバイトをしていたことにしようかといった誘惑に駆られることもあるかもしれません。

ですが、3年のニート期間を経て公務員や大手企業に合格した経験から断言できるのは、履歴書に嘘は書かなくても大丈夫ということです。

むしろ無理に職歴を膨らませようとせず、事実に沿って職歴を整理し、これまでの経験や応募先で活かせる強みを分かりやすく伝えることが大切です。

今回は、私自身が実際に書類を通過させた職歴欄の実例と、専門スキルがない状態から職務経歴書を完成させる具体的なアピール術をお伝えします。

履歴書の職歴欄に嘘を書くのがNGな理由

経歴を偽ると、後から問題になる可能性がある

学歴や職歴の欄で、ニート期間を無理にアルバイトや派遣社員と偽る必要はありません。事実は事実として、そのまま記載しましょう。

バイトしていたことにすればバレないだろうと考えて、実際には働いていない職歴を記載するのは避けましょう。

応募書類と面接で説明が食い違えば、不自然な点を確認される可能性があります。また、採用後の各種手続きで説明と事実の不一致が問題になるケースもあります。

正直さが堂々と話せる自信を生む

嘘を書かないことには、入社後のリスク回避だけでなく、精神面での大きなメリットがあります。

それは、面接中に後ろめたさを感じずにすむことです。

嘘を一つでもついてしまうと、面接中ずっと「発覚したらどうしよう」という不安がつきまといます。その焦りは表情や声のトーンに表れ、自信がない印象を与えてしまいます。

事実をそのまま書くことで、隠し事がない状態で面接に臨めます。その誠実な姿勢こそが、面接官への一番の良い印象になります。

大切なのは面接での伝え方

私の履歴書にも、長い空白期間がありました。それでも公務員や大手企業の内定を得ることができています。

大切なのは書面を取り繕うことではなく、面接で「その期間をどう捉え、そこから何を得たのか」を自分の言葉で答える準備をしておくことです。

面接官を納得させる具体的な答え方や、突っ込まれた際の回避法を知りたい方はこちらの記事を参考にしてみてください。

休職期間を履歴書にどう書く？

休職期間については、履歴書の職歴欄にどこまで記載するかが応募先や書式によって異なります。会社への在籍期間と休職期間を混同せず、応募先から記載を求められている事項があれば、それに従いましょう。

入社から退職までの日付さえ正しく書いていれば嘘にはなりません。ただし、会社を完全に退職した後の空白期間（無職の期間）については、ごまかさずにそのまま記載しましょう。

過去に休職経験があり、面接で理由をどう伝えるべきか悩んでいる方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

アルバイト歴がない場合は？職歴欄をシンプルに整理する方法

私が実際に提出した職歴欄

私は3年間のニート期間中にアルバイトをしていなかったため、職歴欄には以前の正社員歴のみを記載しました。

実際に提出した職歴欄は以下の通りです。

期間	内容
平成２５年４月	〇〇大学　〇学部　〇学科　入学
平成２９年３月	〇〇大学　〇学部　〇学科　卒業
平成２９年４月	〇〇株式会社　入社
平成３１年３月	〇〇株式会社　一身上の都合により退職
	現在に至る

このように、空白期間を埋めるための記載は一切せず、主要なキャリアのみを堂々と書くスタイルを貫きました。

職歴欄をシンプルに整理するメリット

少しでも空白を埋めたい気持ちはよく分かります。しかし、無理に職歴欄を埋めようとせず、正社員歴だけに絞ることには明確なメリットが3つあります。

職務経歴書はどう埋める？専門スキルがない人のアピール術

どの仕事でも使えるポータブルスキルを整理する

職歴欄をシンプルにした分、職務経歴書のスキル欄で何をアピールすべきか悩みますよね。

専門的な資格や実務経験が少ない場合でも、これまでの仕事で身につけた汎用的なスキルを整理して伝えることはできます。

私が実際に職務経歴書に書いたのは、以下の3点だけでした。

特別にすごい実績ではありませんが、当時の私は、これまでの仕事で身につけた基本的なスキルを分かりやすく伝えることを意識しました。

面接でのツッコミには安心感を返す

シンプルなスキル欄だと「面接でツッコまれるのでは」と不安になるかもしれません。

実際、面接でPCスキルについて聞かれた際、私はこう答えました。

変に「マクロが組めます」などと実際以上にアピールする必要はありません。自分が実際に使えるソフトや操作内容を、具体的に説明できるようにしておきましょう。

【例文】職務経験が少ない場合に使える自己PRの切り口

職務経験が少ない場合でも、日常の習慣や空白期間中の取り組みを、自己PRの材料として整理することはできます。

アピールできるネタの探し方をさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

まとめ：履歴書は飾らず、誠実さとポータブルスキルで勝負しよう

履歴書の空白期間は、無理に隠したりごまかしたりする必要はありません。

書類で隠し事をしないことで、後ろめたさが消え、自信を持って就活に臨めるようになります。

職歴欄やスキル欄が整理できたら、次は志望動機を仕上げていきましょう。3年の空白期間があっても採用担当者に刺さる志望動機の書き方は、以下の記事で詳しく解説しています。

また「どうしても書類作成が苦手で進まない」「そもそも書類選考で落とされたくない」という方は、就活エージェントを活用するのも賢い選択です。

ニートやブランクがある人に強いエージェントの中には、書類審査なしでいきなり面接に進める求人を扱っているところもあります。

1人で抱え込まず、使えるサービスはどんどん頼って賢く就活を進めていきましょう。