3年間の空白期間を経て、私がたどり着いた場所は警察学校でした。
ドラマ「教場」を見ている人なら分かるかもしれませんが、世間から見れば、警察学校は厳しい場所かもしれません。
しかし、ずっと一人で過ごしてきた私にとって、仲間がいる環境は温かく、生きている実感を味わえる場所でした！
今回は、絶望の淵から社会復帰して気づいた働くことの本当の意味と、長く続けるための戦略的な手の抜き方についてお話しします。
助手ちゃんなるほど、世間が思う警察学校のイメージとは真逆の発見があったんですね。
全力でぶつかったからこそ見えてきた働く意味と、長く続けるための戦略的な手の抜き方、ぜひ詳しく教えてください！
3年間の孤独が教えてくれた同期という宝物
ニート生活を送っていた3年間、私の周りには誰もいませんでした。
そんな生活から一転、警察学校で同じ目標を持つ同期ができたことは、何物にも代えがたい喜びでした。
- 一人じゃないという安心感： 朝起きてから寝るまで、誰かと切磋琢磨する環境は、止まっていた私の時間を一気に動かしてくれました。
- 挫折しそうな仲間を支える： 厳しい訓練の中で「もう辞めたい」と漏らす同期は何人もいました。そんな時、私は迷わず声をかけました。「せっかく公務員になれたんだから、とりあえず卒業まで一緒に頑張ろうぜ」と言って励ました。
かつて社会から隔絶されていた私だからこそ、その場所のありがたみが痛いほど分かり、仲間を大切にしたいと思えたのです。
過労で倒れた過去が教えてくれた教訓
なぜ私が3年間もニート生活を余儀なくされたのか。
それは前職の過酷な環境で心身のバランスを崩してしまったからです。
一度壊れたメンタルを元に戻すには、本当に長い月日がかかります。
この手痛い失敗があったからこそ、警察官として再出発した私は、絶対に完璧主義にならないというルールを自分に課しました。
長く働き続けるための戦略的休息マインド
「サボる」と言うと不真面目に聞こえるかもしれませんが、長く走り続けるためには、戦略的に力を抜くセルフマネジメントが必要です。
私は警察官として働きながら、適度に息を抜く工夫をしていました。
- 外の空気を吸って気分転換する：張り詰めた空気の中でずっとデスクワークをするのではなく、パトロールなどの外回りを活用して、意識的に景色を変え、心をリフレッシュさせていました。
- 50％の力で走り続ける：常に100％、120％で走れば、またいつか倒れてしまいます。あえて「余白」を作ることで、いざという時に動ける体力を温存していました。
真面目に働くことは大切ですが、倒れないことはそれ以上に大切です。
警察官という仕事は長時間労働でかなりハードな仕事です。
仕事が煮詰まってきたら、トイレに行くついでに少しだけ遠回りをして、外の自販機で缶コーヒーを飲んで一息つく。民間でも使えるこの方法は、パフォーマンスを維持するための防衛策です。
それくらいの図太さがある人の方が、結果的に長く安定して働けていました。
逆に真面目すぎる人ほど、メンタルを削り、休職や退職に追い込まれていく現実も見てきました。
漫画「カイジ」の班長も言ってましたね…
「自分を適度に許すことが長続きのコツさ‥‥！」
まとめ：働くことは自分を大切にすること
過労の経験と3年間の空白期間は、私に働く喜びと休みの大切さの両方を教えてくれました。
- 孤独な時間を知っているからこそ仲間という存在の価値がわかる。
- 倒れるまで頑張るのではなく50パーセントの力で長く走り続ける。
- 缶コーヒーを飲むような小さな息抜きで自己管理する。
もし今、あなたが仕事に追われて苦しいなら、あるいは社会復帰が怖くて足が止まっているなら、どうか覚えておいてください。
「適度に力を抜きながら働く」
それだけで、人生の景色は驚くほど変わります。
完璧じゃなくていいんです。
まずは、仕事の合間に缶コーヒーを飲むくらいの小さな息抜きから、自分を許してあげませんか。
助手ちゃん「50%の力で走り続ける」っていう賢い手の抜き方を身につけたのは、過去の失敗から学んだ究極の自己管理術ですね。
完璧を目指してポッキリ折れてしまうより、図太くしなやかに続けていくほうが、結局は遠くまで行ける気がします。
トイレ休憩の缶コーヒーを自分へのご褒美にして、明日もほどよく頑張っていきましょう！
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